Recetas saludables con chorizo para cenar
Usted está aquí: Inicio / Recetas / Recetas Generales / Dieta 5:2 / Una abundante receta de la Dieta 5:2 para el otoño: Guiso de alubias con mantequilla y chorizo con tomates18 de septiembre de 2013 Por Karen Burns-Booth 53 Comentarios Una abundante receta de la dieta 5:2 para el otoño: Guiso de judías con mantequilla y chorizo con tomates
Parece que el invierno, o debería decir el otoño, ha llegado con fuerza, ya que últimamente nos han azotado lluvias torrenciales y fuertes vientos. La mayoría de las manzanas y peras que quedaban en mis árboles están ahora cortadas por el viento y definitivamente se siente un pellizco en el aire. Con el tiempo más fresco, he estado pensando en recetas más sustanciosas para servir en la mesa familiar, y las sopas y los guisos sin duda encajan a la perfección. Sigo activamente la dieta 5:2 y mi peso no deja de bajar, parece que con facilidad a medida que creo y desarrollo nuevas recetas “aptas para días rápidos”. No soy una persona de “comida dietética” e intento adaptar las recetas normales y corrientes para que se ajusten a un estilo de vida con menos calorías, así que cuando vi un trozo de chorizo picante en la nevera, decidí experimentar y crear una nueva receta con especias, volumen y sabor, pero con menos calorías.
¿Es bueno el chorizo para una dieta?
El chorizo, un embutido picante muy utilizado en la cocina mexicana y española, puede ser sabroso, pero no es muy apto para dietas. Aunque este embutido es relativamente rico en proteínas, también tiene muchas calorías y grasas, por lo que es una carne muy energética que no deberías consumir a menudo si estás intentando perder peso.
¿Qué combina bien con el chorizo?
Algunas de las mejores verduras para utilizar aquí son los pimientos y las cebollas. Estos dos alimentos aparecen a menudo cuando se habla de chorizo, y por una buena razón; complementan la naturaleza del chorizo increíblemente bien. Otras verduras menos comunes, pero igualmente sabrosas, son el maíz, el brócoli y la col rizada.
¿Cuál es el chorizo más sano?
El chorizo de cerdo, además de ser rico en vitaminas y minerales, también lo es en vitamina D y K, ambas necesarias para una dieta sana. En consecuencia, si desea una opción de chorizo más saludable, el chorizo de cerdo es la mejor opción porque es el más nutritivo.
Pasta sana con chorizo
Con el aumento del coste de la vida y de los alimentos, quería presentar una serie de recetas que son SUPER baratas de preparar pero que no carecen de sabor.Las familias de todo el Reino Unido están pasando apuros en estos momentos, por lo que es más importante que nunca asegurarse de que somos lo más ingeniosos posible a la hora de preparar nuestras comidas.Todos nos hemos visto en la situación de tener que tirar cosas de la nevera que están caducadas porque la vida se interpuso en nuestro camino y no tuvimos tiempo de cocinarlas.¡Desplázate hacia abajo para ver la receta completa y las instrucciones!
Estas comidas están diseñadas para asegurarse de que está recibiendo la mayor cantidad posible de alimentos para su dinero sin wastage.Another gran manera de preparar la comida y ahorrar dinero es lote de preparación. Tengo un montón de recetas de preparación de lotes, instrucciones y listas de la compra aquí.
Recetas de verano con chorizo
Todos los inviernos nos reunimos con un grupo de amigos para hacer un gran lote de chorizo. Es muy divertido y no da mucho trabajo con tantas manos en la masa. Nunca se tiene demasiado chorizo, así que cuando se nos acaba, aquí están mis sustitutos favoritos del chorizo español…
El chorizo es un embutido curado de cerdo aromatizado con pimentón ahumado. Puede ser suave o picante y su textura varía de fresca y blanda similar a la de un perrito caliente a semiseca o incluso seca como un salami. La foto de arriba muestra nuestro chorizo casero seco.
En la mayoría de los casos se puede sustituir el chorizo por cualquier salchicha. Si los chorizos están demasiado blandos para cortarlos en rodajas, escáldelos primero en agua hirviendo a fuego lento durante 10-15 minutos o hasta que estén bien hechos. A continuación, córtelos en rodajas y dórelos según la receta. Para que queden aún mejor, añada un poco de pimentón ahumado español. Y si le gusta el picante, añada guindillas frescas o secas.
Esencialmente una opción de bricolaje. Basta con dorar la carne de cerdo picada con un poco de aceite y pimentón ahumado. Para 500 g de carne, utilice 3-4 cucharaditas de pimentón. A continuación, siga las instrucciones de la receta. La textura será diferente, pero seguirá teniendo el delicioso sabor ahumado del cerdo.
Alternativa al chorizo bajo en grasa
Este Pastel de Pasta con Pollo y Chorizo Bajo en Síntesis es una cena sencilla, sustanciosa y satisfactoria que puede disfrutar toda la familia. Así que, si estás buscando algo con un sabor atrevido, pero que no rompa la dieta, ¡esta es la receta de pasta al horno perfecta para ti!
Me encanta la pasta al horno, ¡hay algo en el queso derretido pegajoso que cubre un plato de pasta cargado de carbohidratos que me hace sentir cálida y confusa! Además, siempre busco una receta fácil que alimente a todos los comensales y que no lleve tiempo ni esfuerzo preparar.
Este pollo con queso y chorizo bajo en sinteína se prepara en 30 minutos y es suficiente para seis personas. Perfecto con una ensalada o un poco de verdura extra para una comida abundante entre semana.
Posiblemente lo mejor de este Pollo bajo en Sin y Chorizo Pasta Bake es que es sólo 3,5 syns por porción, incluyendo una de sus opciones saludables Extra A en Slimming World. ¡Contiene 150 g de chorizo picante, por 21 syns en total, pero el resto del plato es totalmente syn libre!