Spaanse rijst met chorizo en kip

Pollo y chorizo español

¡Una comida completa en una sola sartén! No hay nada más fácil que esto. Pechuga de pollo cortada en dados, chorizo español, arroz basmati integral y muchas verduras nutritivas, todo ello cubierto con el suave calor ahumado del pimentón ahumado. Delicioso.

Además de no tener que lavar nada, esta sencilla comida es una excelente opción saludable. Si estás en un viaje de pérdida de peso, estoy seguro de que has escuchado muchas “dietas” que hablan de la necesidad de mantenerse alejado de los carbohidratos para perder peso. Y probablemente esté de acuerdo con eso hasta cierto punto. Su cuerpo puede digerir los carbohidratos simples muy rápidamente, por lo que lo más probable es que se encuentre buscando un bocadillo poco después.

Si cambias los carbohidratos simples por los complejos, o por el arroz integral en este caso, lo más probable es que te sientas satisfecho durante más tiempo. El arroz integral ha sido mucho menos procesado que el arroz blanco, dejando intactos la mayoría de sus nutrientes, incluida la fibra. Como resultado, su cuerpo tardará mucho más en digerir el arroz integral, y es este proceso el que hará que su estómago se sienta lleno durante más tiempo después de una comida. Incluso es posible que coma menos para sentirse lleno.

Arroz con chorizo de pollo en una olla

Esta receta de pollo y arroz con chorizo al horno es absolutamente sabrosa y fácil de hacer. El pollo, el chorizo y el arroz se hornean juntos en una sola olla y se sazonan perfectamente con especias aromáticas. Es una buena receta de pollo que cocinarás una y otra vez.

  Ei met chorizo

Para hacer este plato de arroz con pollo y chorizo, necesitarás: muslos de pollo con hueso y piel, chorizo español, arroz blanco de grano largo, pimiento rojo asado a fuego Trader’s Joe, salsa de tomate, cebolla, caldo de pollo, ajo en polvo, pimentón ahumado, tomillo, pimienta negra y sal.

La preparación es bastante sencilla. Sólo hay que secar el pollo con toallas de papel, picar una cebolla y mezclar todas las especias secas; ajo en polvo, pimentón ahumado, tomillo, pimienta negra y sal en un bol pequeño.

Esta receta de arroz con pollo y chorizo al horno es absolutamente sabrosa y fácil de hacer. El pollo, el chorizo y el arroz se hornean juntos en una olla y se sazonan perfectamente con especias aromáticas. Es una buena receta de pollo que cocinarás una y otra vez.

Arroz con chorizo y pollo

Hace poco me di cuenta de que la mayoría de las recetas que he publicado en los últimos meses han sido de pasteles. Bueno, en realidad todas han sido tartas, ¡jaja! Así que pensé que ya era hora de hacer algo más. La razón principal por la que sólo he publicado recetas de pasteles es que no hemos tenido tiempo de probar nada nuevo. El té tiene que ser súper rápido y a menudo no acabamos comiendo juntos, así que rara vez cocinamos algo nuevo desde cero. ¡Hasta el viernes por la noche! Aún así, tenía que ser bastante fácil de preparar, por lo que un plato de una sola olla parecía una buena idea. Encontré esta receta de arroz al horno con pollo y chorizo en la página web de Olive y decidí que la probaríamos… cruzando los dedos para que pudiéramos comer juntos, ¡pero al final no fue así! Esta receta es ideal para invitar a los amigos. Sirve para 4-6 personas, pero nosotros redujimos los ingredientes a la mitad para 2 personas.

  Ei met chorizo

1. Calentar el horno a 180C/ventilador 160C/gas 4. Calentar 4 cucharadas de aceite en una sartén ancha y poco profunda, sazonar el pollo y dorarlo por todas partes en tandas. Retirar el pollo y añadir los pimientos y el chorizo a la misma sartén y cocinar a fuego medio hasta que los pimientos empiecen a ablandarse.

Paella de pollo con chorizo

Imprimir RecetaEl arroz con pollo es una receta clásica española que combina ingredientes sencillos para hacer una comida sustanciosa y muy sabrosa. La receta combina arroz con pimentón ahumado español, una base de salsa de sofrito, además de muslos de pollo con hueso, unos generosos trozos de chorizo y alubias blancas. El pollo y el arroz, cargados de carbohidratos y fibra dietética, están listos en menos de una hora y son una opción ideal para la cena de mitad de semana. Receta fácil, Receta en una sartén, Receta de carne, Receta mediterránea, Receta de pollo, Guisos y estofados, Hecho en menos de una hora, Pollo a la española, Opción de cena fácil de mitad de semana, Ración: 4-6 personas, Listo en 55 minutos, Nivel de habilidad: Fácil, Servir con vino tinto.

  Ei met chorizo

Cómo hacer arroz con polloPaso 1 – Marinar los muslos de pollo y remojar el arrozPaso 2 – Freír el chorizoPaso 3 – Freír los muslos de pollo y las judíasPaso 4 – Cocinar las verduras y preparar la salsaPaso 5 – Añadir el arroz y la carnePaso 6 – Servir

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